א גרויס געצייג פֿאַר לערנען ווי צו באַסט אין-מענטש געזעלשאַפטלעך אינזשעניריע אנפאלן
סאציאל ינזשעניעריע אנפאלן פאַרלאָזנ אויף אַ אַטאַקער הצלחה געפרואווט עמעצער אין סדר צו באַקומען אינפֿאָרמאַציע אָדער פּרילימעגעד צוטריט צו אַ נעץ, סיסטעם, אָדער אַ שטח פון אַ בנין. וועלט באַרימט העקער קעווין מיטניק איז געווען אַ בעל פון געזעלשאַפטלעך ינזשעניעריע עקספּלויץ און אָפט געניצט זיי צו געווינען דעם צוטריט ער דארף.
קענען מען זיין געלערנט צו דערקענען אַ אָפּנאַר-אין-פּראָגרעס? איז עס אַ טריינינג קורס פֿאַר רעקאַגנייזינג די וואונדער פון אַ ליגן אָדער קאַן? א לויף ווי דאָס וואָלט זיין אַ ינוואַליאַבאַל געצייַג פֿאַר טראַינינג פירמע פּערסאַנעל, אַזאַ ווי יגזעקיאַטיוו סעקרעטאַריעס אָדער זיכערהייַט גאַרדז, וואָס זענען מסתּמא צו זיין אויף די פראָנט שורות פון געזעלשאַפטלעך אינזשעניריע אנפאלן .
אין מיין פאָרשונג צו ענטפֿערן די קשיא אויבן, איך סטאַמבאַלד אויף Dr. Paul Ekman's FACE training website. אויף זיין פּלאַץ, ער אָפפערס אַ $ 69 קורס גערופן מעט וואָס שטייט פֿאַר מיקראָ עקספּרעססיאָן טראַינינג טול.
אויב איר 'ווע אלץ וואָטשט די פאָקס נעטוואָרק טעלעוויזיע ווייַזן ליג צו מיר דעמאָלט איר' רע מיסטאָמע באַקאַנט מיט דעם טערמין מיקראָ-אויסדרוק. א מיקראָ-אויסדרוק איז אַ פאַסיאַל אויסדרוק אַז אַקערז בייַ אַ הויך גיכקייַט (אַ בראָכצאָל פון אַ רגע) אַז קענען פּאַטענטשאַלי אַנטדעקן ווי עמעצער איז באמת געפיל, צי זיי זענען בייז, טרויעריק, צופרידן, אאז"וו בשעת איר קענען נישט לייענען עמעצער ס מיינונג , די מיקראָ-אויסדרוקן קען ליק אינפֿאָרמאַציע אויף ווי אַ מענטש איז טאַקע געפיל. מיקראָ-אויסדרוקן קען אויך העלפֿן איר צו דערשייַנען ווען עמעצער קען נישט דערציילן די אמת, ספּעציעל אויב זייער מיקראָ-עדות זענען קעגן וואָס זיי זאָגן צו איר.
דר. עקמאַן האט פארשפארט מיקראָ אויסדריקן פֿאַר עטלעכע יאָרצענדלינג און איז פאקטיש אַ וויסנשאפטלעכע אַדוואָקאַט אויף די ליין צו מיר טעלעוויזיע ווייַזן. דר. עקמאַן ס טריינינג קורס איז דעדאַקייטאַד צו געזעץ ענפאָרסמאַנט, זיכערהייַט, מידיאַ פּראָפעססיאָנאַלס, און ווער עס יז אַנדערש וואס איז אינטערעסירט אין לערנען ווי צו באַשיצן מיקראָ אויסדרוק אַזוי זיי קענען דערקענען ווי מענטשן זענען באמת געפיל און עפשער דעטעקט אָפּנאַר.
דר. עקמאַן ס פּלאַץ פֿעיִקייטן אַ פּאָר פון פאַרשידענע טריינינג קאָרסאַז. איך באַשלאָסן צו איבערחזרן די מעט אַוואַנסירטע קאָרס וואָס האט די מערסט צופרידן און איז געווען די מער פון די קורס אָפרינגז בנימצא.
די מעטט אַוואַנסירטע קורס פאָוקיסיז אויף לערנען איר ווי צו דערקענען די מיקראָ-אויסדרוקן וואָס שטימען צו 7 יקערדיק מענטשלעך ימאָושאַנז: קאַס, עקל, טרויער, מורא, יבערראַשן, גליק, און ביטול.
דער קורס איז פולשטענדיק אָנליין דורך אַ בליץ- ינייבאַלד וועב בלעטערער. נאָך איר רעגיסטרירן, באַצאָלן די לויף אָפּצאָל, און זענען צוגעשטעלט מיט די אַקסעס צו די קורס, איר וועט זיין אַ קורץ הקדמה. נאָך די ינטראָו, איר זענען געבעטן צו שטעלן אַ גיכקייַט פֿאַר די וויוינג פון די מיקראָ-אויסדרוק וואָס וועט זיין געוויזן צו איר אין די טריינינג און פּרובירן פּאָרשאַנז פון די קורס. זיי רעקאָמענדירן אַז איר קלייַבן די פאַסטער גיכקייַט, נאָר מאָווינג צו די סלאָוער גיכקייַט אויב איר טרעפן פּראָבלעמס. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז איר וועט נאָר צושטעלן אַ באַוווסט באַווייַזן פון באַפרידיקנדיק קאַמפּלישאַן אויב איר נוצן די פאַסטער גיכקייַט באַשטעטיקן (און כעזשבן 80% אָדער בעסער אויף די לויף פּאָסטן-פּרובירן).
אַמאָל איר האָבן שטעלן די גיכקייַט, איר זענט דירעקטעד צו אַ קורץ פאַר-פּרובירן מיט ווידיאס פון פאַרשידענע מענטשן ווייַזנדיק פאַרשידן מיקראָ-אויסדרוקן. די ציל פון די פאַר-פּראָבע איז צו זען ווי געזונט איר זענט געוויינטלעך ביכולת צו דערקענען די 7 ימאָושאַנז דערמאנט פריער. איך סקאָרד אַ 57% אויף די פאַר-פּרובירן אַזוי איך טראַכטן איך בין נישט געוויינטלעך טאַלאַנטירט מיט די פיייקייַט צו לייענען מיקראָ-אויסדרוקן.
נאָך די פאַר-פּרובירן, איר זענט דערלאנגט מיט ווידיאס וואָס ווייַזן איר מיקראָ-אויסדרוק פֿאַר די פאַרשידענע ימאָושאַנז אַז דער קורס פאָוקיסיז אויף. די ווידיאס ווייַזן די מיקראָ-אויסדרוקן אין פּאַמעלעך באַוועגונג אַזוי אַז איר קענען לערנען זיי אין דעטאַל. עטלעכע ווידיאס האָבן אַ זייַט-ביי-זייַט פאַרגלייַך פון צוויי ימאָושאַנז וואָס זענען אָפט צעמישט מיט יעדער אנדערע, אַזוי אַז איר קענען זען די סאַטאַל דיפעראַנסיז אין סדר צו זאָגן זיי באַזונדער. קויל און עקל זענען זייער ענג שייכות ווי זענען מורא און יבערראַשן.
אַמאָל איר האָבן וואָטשט די ווידיאס און פילן ווי איר זענט גרייט, איר קענען פּרובירן די פיר פּרובירן צו העלפן איר צוגרייטן פֿאַר די פאַקטיש פּרובירן אין די סוף פון די לויף. אין די פיר פּרובירן, איר זענט דערלאנגט מיט קורץ ווידעא קליפּס ווייַזונג מיקראָ-אויסדרוק פון 42 מענטשן פון פאַרשידענע קולטורען. די יקערדיק מיקראָ-אויסדרוקן געוויזן אין דעם קורס זענען געדאַנק צו זיין וניווערסאַל און ניט אָפענגיק אויף אַ מענטש ס דזשענדער, ראַסע, אָדער לאַנד פון אָנהייב.
איר זענט דירעקטעד צו קלייַבן די קנעפּל קאָראַספּאַנדינג צו עמאָציע אַז איר גלויבן איר געזען אין די מיקראָ אויסדרוק ווידעא געוויזן צו איר. איר וועט זיין דערציילט צי איר האָט נישט ריכטיק און גילטיג די מעגלעכקייט צו זען די מיקראָעקספּרעססיאָן איבער און איבער ווי דארף. עטלעכע ביישפילן אַפֿילו פאָרשלאָגן אַ קאָמענטאַר קנעפּל אַז גיט ווייַטער פרטים וועגן דער אויסדרוק אין די ווידעא וואָס איז דערלאנגט.
אַמאָל געטאן מיט דעם פיר פּרובירן איר קענען נעמען די "פּאָסטן-פּרובירן" וואָס וועט זיין סקאָרד. אויב איר באַקומען אַ 80% אָדער בעסער (אין שנעל מאָדע בלויז), איר וועט באַקומען אַ באַווייַזן פון צופֿרידנקייט. א כעזשבן פון 95% אָדער העכער וועט באַקומען אַ באַווייַזן פון עקספּערטיז. איך געראטן צו באַקומען אַ 82% אויף מיין ערשטער פּרווון וואָס איז פיל ימפּרוווד פון מיין 57% אויף די פּרע-פּרובירן.
אויב איר טאָן ניט מאַכן אַ 80% אָדער בעסער אויף די פּאָסטן-פּרובירן אָדער איר נאָר וועלן מער פיר, עס איז אַ "נאָך פּראַקטיס" אָפּטיילונג וואָס גיט 84 נאָך פּנים ווידיאס צו פּרובירן דיין גליק מיט.
די וועבזייטל זאגט אַז איר קענען איבערחזרן דעם קורס ווי פיל ווי דארף ווי עס טוט נישט ויסקומען אַמאָל איר האָבן באַצאָלט פֿאַר אים.
קוילעלדיק, איך לייקט דער קורס. דר. עקמאַן איז אַ געזונט-רעספּעקטעד פירער אין די פעלד פון מיקראָעקספּרעססיאָנס פאָרשונג און דער מאַטעריאַל איז זייער געזונט ריסערטשט. כאָטש דער טיטל פון דעם קורס איז מעט אַוואַנסירטע, דער קורס פילז מער ווי אַ יסוד גלייַך בנין בלאַקס קורס. איך פילן ווי איך איצט וויסן די באַסיקס און וואָלט ווי צו זען אַ נאָכגיין-אַרויף לויף וואָס טוט בויען אויף וואָס איך געלערנט. לויט דער מענטש וואָס איך רעדן צו דער ד"ר עקמאַן 'ס וועבזייַטל, אַ רעכט ווייַטער גלייַך קורס איז אין די אַרבעט און זאָל זיין באפרייט באַלד.
צי איך פילן ווי איך קענען לייענען עמעצער ס מיינונג איצט? ניין, אָבער איך פילן ווי איך בין פּייינג בעסער ופמערקזאַמקייט צו מענטשן ס פאַסיאַל אויסדרוקן און איצט אַז איך קענען בעסער וויסן וואָס זייער מיקראָ-ויסדרוקן אַנטדעקן, טאָמער איך קען באַקומען אַ בעסער געדאַנק פון ווי זיי זענען טאַקע געפיל אַפֿילו ווען זייער מויל זאגט עפּעס צו דעם פאַרקערט. פֿאַר $ 69 עס ס אַ שיין גוט קורס און ווערט די פּרייַז פון אַרייַנטרעטן. איך קוק פאָרויס צו ד"ר עקמאַן ס ווייַטער קרבן.
Dr. Ekman's METT Advanced אָנליין קורס איז בנימצא פון Dr. Ekman's FACE Training Website.