וואַטטשינג דיין וואָג? פרובירט די יאָס און אַנדרויד אַפּפּס פֿאַר געזונט רעסאַפּיז
געפֿינען געזונט רעסאַפּיז קענען זיין אַ אָפּגעהיט, ספּעציעל אויב איר ניטאָ אויף אַ דיעטע און האָבן צו רעכענען יעדער לעצטע קאַלאָריע אָדער קאַרב. עס זענען עטלעכע גרויס רעצעפּט אַפּפּס פֿאַר די יפאָנע און יפּאַד, אָבער אַ ביסל פאָרשלאָגן יינציק פֿעיִקייטן אַז וועט העלפן דיעטע אָפּשפּרונג די פּעסקי פונט. די אַפּס פאָרשלאָגן נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע פֿאַר אַלע זייער רעסאַפּיז, און עטלעכע צושטעלן ספּעציפיש צופרידן פֿאַר נידעריק-קאַרב אָדער נידעריק-פעט דיייץ.
01 פון 05
גאַנץ פאָאָדס מאַרק רעסיפּעס
גאַנץ פאָאָדס מאַרק רעסיפּעס (פרי, יאָ און אַנדרויד) איז איינער פון די בעסטער רעצעפּט אַפּפּס דערווייַל בנימצא. עס איז גליטשיק, שנעל, און האט אַ גוט סעלעקציע פון רעסאַפּיז. די דראָאָל-ינדוסינג פאָטאָס טאָן ניט שאַטן.
דער גאנצער פאָאָדס אַפּ איז ספּעציעל נוציק פֿאַר דיעטע ווייַל איר קענען זוכן דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון ספּעציעל דיייץ, אַרייַנגערעכנט פעט-פֿרייַ, הויך פיברע, נידעריק-פעט, אָדער צוקער-באַוווסטזיניק. עס אויך כולל קאַטעגאָריעס פֿאַר מילכיק-פֿרייַ און גלוטען-פֿרייַ רעסאַפּיז.
נוטרישאַן פאקטן זענען אַרייַנגערעכנט פֿאַר יעדער רעצעפּט, אַרייַנגערעכנט גאַנץ קאַלאָריעס פּער געדינט, גאַנץ פעט, סאַטשערייטאַד פעט, סאָדיום, קאַרבס, און פּראָטעין. די אַפּ מאכט די מערסט געזונט רעסאַפּיז קוקן אַפּעטיטלעך, אַזוי דיעטעערס וועט געפינען גורל צו ווי דאָ.
קוילעלדיק שאַץ: 4.5 שטערן אויס פון 5. מער »
02 פון 05
AllRecipes.com דינער ספּיננער
די AllRecipes.com דינער ספּיננער אַפּ (פֿרייַ, יאָס און אַנדרויד) איז אַ שפּאַס וועג צו אַנטדעקן נייַ רעצעפּט געדאנקען. פשוט קלייַבן אַ קורס און הויפּט ינגרידיאַנט (און טרייסלען דיין יפאָנע אויב אַז ס דיין פּלאַטפאָרמע), און די אַפּ וועט אַרויסווייַזן רעסאַפּיז וואָס טרעפן דיין קרייטיריאַ.
מיט טויזנטער פון באַניצער-דערלאנגט רעסאַפּיז צו קלייַבן פון, איר ניטאָ געבונדן צו געפֿינען עפּעס נייַ. AllRecipes.com איז איינער פון די בעסטער אַפּפּס פֿאַר נידעריק-קאַרב דייאַטערז, ווי עס האט אַ פילטער צו ידענטיפיצירן רעסאַפּיז וואָס טרעפן נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט סטאַנדאַרדס.
די אַפּ כולל נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע פֿאַר אַלע רעסאַפּיז, אַרייַנגערעכנט גאַנץ קאַרבס און דייאַטערי פיברע אַזוי איר קענען רעכענען דיין נעץ קאַרב ינטייק. AllRecipes.com אויך האט פילטערס פֿאַר הויך פיברע, נידעריק-פעט, גלוטען-פֿרייַ און נידעריק-סאָדיום דיייץ.
קוילעלדיק שאַץ: 4 שטערן אויס פון 5. מער »
03 פון 05
פשוט אָרגאַניק רעסיפּעס
פשוט אָרגאַניק (Free, iOS בלויז) איז אן אנדער גרויס רעצעפּט אַפּ צו געפֿינען געזונט און כאָולסאַם מילז. עס טוט נישט האָבן ווי פילע רעסאַפּיז ווי AllRecipes.com, אָבער די סימפּלי אָרגאַניק אַפּ קענען אַרויסווייַזן נוטרישאַנאַל פאקטן פֿאַר יעדער מאָלצייַט.
עס כולל גאַנץ קאַלאָריעס, פעט, קאַלעסטעראָל, סאָדיום, קאַרבאָוכיידרייץ, און פּראָטעין. צום באַדויערן, עס טוט נישט אַנטהאַלטן אינפֿאָרמאַציע אויף פיברע, אַזוי עס איז נישט דער בעסטער ברירה פֿאַר נידעריק קאַרבערז. עס איז אַ טאָן פון פאַרשיידנקייַט אין די רעסאַפּיז, און איר וועט געפֿינען אַלץ פון קאַדזשון צו קינד-פרייַנדלעך מילז.
קוילעלדיק שאַץ: 4 שטערן אויס פון 5. מער »
04 פון 05
Martha's Everyday Food
מאַרטהאַ ס עווערידייַ פוד אַפּ (Free, iOS בלויז) כּולל טויזנטער פון רעסאַפּיז פון די זשורנאַל פון די זעלבע נאָמען. עס איז אויך פּאַקט מיט פאַנגקשאַנאַליטי, אַרייַנגערעכנט שטופּן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר נייַ רעסאַפּיז, טוויטטער און פאַסעבאָאָק ינאַגריישאַן, און אַ געזונט שאַפּינג רשימה. נויטפאַל פייטינג זענען אויך אַרייַנגערעכנט, אַזוי עס איז אַ גוט ברירה פֿאַר דייאַטערז.
ניט ענלעך די סימפּלי אָרגאַניק אַפּ, Martha's Everyday Food includes information on carbs and fiber, in addition to total calories, fat, and protein. די אַפּ האט אַ ביסל פעסטקייַט ישוז, אַנדערש, עס ס אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר יענע אויף אַ דיעטע.
קוילעלדיק שאַץ: 3.5 שטערן אויס פון 5.
05 פון 05
HealthyRecipes
די געזונט רעסיפּעס אַפּ (פֿרייַ, יאָס און אַנדרויד) איז פון די זעלבע פאָלקס הינטער SparkPeople.com, אַ פאָלקס דיעטע, און קאַלאָריע-טראַקינג וועבזייַטל. ווי אַ רעזולטאַט, SparkRecipes איז סימילאַרלי פאָוקיסט אויף העלפּינג דיעטע אָפּקילן פונט - נאָך אַלע, די אַפּ איז פּאַוערד דורך לעאַן קויסינע.
ספּאַרקרעסיפּעס כולל קימאַט 200,000 באַניצער-דערלאנגט רעסאַפּיז, יעדער איינער מיט דיטיילד נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע. ניט ווי עטלעכע דיעטע אַפּפּס, וואָס געבן איר בלויז אַ קורץ איבערבליק, SparkRecipes איז מער דיטיילד און כולל אינפֿאָרמאַציע אויף פּאָליונסאַטוראַטעד פעט, מאָנאָונסאַטוראַטעד פעט, פּאַטאַסיאַם, פיברע, און צוקער. איר קענען אויך זוכן פֿאַר ספּעציפיש נידעריק-פעט אָדער נידעריק-קאַרב רעסאַפּיז.
קוילעלדיק שאַץ: 3 שטערן אויס פון 5. מער »