טראָץ וואָס אונדזער מוטער ס דערציילט אונדז ווי קידס, זיצן אויך נאָענט צו די טעלעוויזיע טוט נישט מאַכן איר פאַרלירן דיין זעאונג אָדער מאַכן עס גיין שלעכט.
לויט די קאַנאַדיאַן אַססאָסיאַטיאָן פון אָפּטאָמעטריסץ (קאַאָ), זיצן אויך נאָענט צו דער טעלעוויזיע טוט נישט גרונט שטענדיק שעדיקן צו דיין אויגן. אַנשטאָט, עס ז אויגן שפּאַנונג און מידקייַט.
אויג שפּאַנונג און מידקייַט קענען זיין אַ פּראָבלעם ווייַל אַז מיטל דיין אויגן זענען מיד, וואָס יבערבייַט צו בלעריק זעאונג. דער הייל איז צו רוען דיין אויגן און זעאונג קערט צו נאָרמאַל.
געהעריק ליגהטינג פֿאַר וואַטטשינג טעלעוויזיע
בשעת זיצן אויך נאָענט צו די טעלעוויזיע קענען גרונט אויג שפּאַנונג און מידקייַט, וואַטשינג טעלעוויזיע אין דעם אומרעכט לייטינג קענען גרונט אַפֿילו מער ומנייטיק אויגן שפּאַנונג. די קאַאָ רעקאַמענדז אַז איר וואַך טעלעוויזיע אין אַ געזונט-ליט צימער צו פאַרמייַדן דעם ומנייטיק מידקייַט אויף דיין אויגן.
ליגהטינג אין די טעלעוויזיע צימער איז זייער וויכטיק. עטלעכע מענטשן ווי די צימער העל, אנדערע ווי עס איז טונקל. די קאַו פֿאָרשלאָגן וואַטשינג טעלעוויזיע אין אַ צימער וואָס האט אַ טאָגליכט. דער געדאַנק זייַענדיק אַז אַ פּלאַץ צו טונקל אָדער אויך העל וואָלט קראַפט די אויגן צו שפּאַנונג צו זען דעם בילד.
די קאַאָ אויך רעקאַמענדז אַז אַ מענטש זאָל נישט היטן טעלעוויזיע מיט זונברילן.
אנדערע ווי רימוווינג דיין שיידז, איינער לייזונג צו רידוסינג אויג שפּאַנונג ווען וואַטשינג טעלעוויזיע איז צו באַקלייט די טעלעוויזיע. באַקקלינדינג איז ווען איר שייַנען אַ ליכט הינטער די טעלעוויזיע. די פיליפּס אַמביליגהט טעלעוויזיע איז מיסטאָמע די מערסט באַרימט פון די טווס מיט באַקלייט.
געהעריק ווייַטקייט צו זיצן פון דער טעלעוויזיע
איין שורה פון געדאַנק איז אַז אַ מענטש קען זיין נעענטער צו אַ הדטוו ווייַל אונדזערע אויגן זען די ברייט פאַרשטעלן דיפערענטלי ווי ווען איר קוק די אַלט אַנאַלאָג טעלעוויזיע. אן אנדער איינער איז אַז גאָרנישט האט געביטן. איר זאָל נישט זיצן מיט דיין נאָז רירנדיק די פאַרשטעלן.
אַזוי, ווי ווייַט זאָל איר זיצן פון די טעלעוויזיע? די קאַאָ רעקאַמענדז אַז אַ מענטש וואַך טעלעוויזיע פון אַ ווייַטקייט פון פינף מאל די ברייט פון די טעלעוויזיע פאַרשטעלן.
דער בעסטער עצה איז צו נוצן אַ ביסל פּראָסט זינען און מאַך אַוועק פון די טעלעוויזיע אויב דיין אויגן אָנהייב כערטינג. וואַך טעלעוויזיע פון אַ ווייַטקייט ווו איר קענען קאַמפערטאַבלי לייענען די טעקסט אויף די פאַרשטעלן אָן סקווינטינג.
אויב איר 'רע וואַטשינג טעלעוויזיע און דיין אויגן אָנהייבן צו פילן פאַטיגדו דעמאָלט גיין דיין אויגן אַוועק פון די טעלעוויזיע. פּרובירן צו פאָקוס אויף עפּעס ווייַט אַוועק פֿאַר אַ קורץ צייַט. מייַן באַליבסטע בייַשפּיל פון דעם אין קאַמף איז די קאַאָ ס 20-20-20 הערשן.
די 20-20-20 הערשן איז פאקטיש בדעה פֿאַר קאָמפּיוטער וויוינג אָבער עס טאַקע קענען זיין געווענדט צו קיין סיטואַציע ווו אויג שפּאַנונג איז אַ פּראָבלעם, ווי וואַטשינג טעלעוויזיע. לויט די קאַאָ, "יעדער 20 מינוט נעמען אַ 20-רגע ברעכן און פאָקוס דיין אויגן אויף עפּעס לפּחות 20 פֿיס אַוועק."
באַמערקונג: אויב איר האָט מיד, זויגן אויגן נאָך געזעסן אין פראָנט פון אַ קאָמפּיוטער פאַרשטעלן, איר קען נוץ פון אַ בלוי ליכט פילטער אַפּלאַקיישאַן .