א קוק בייַ פיטביט ס מערסט טייַער טויגיקייַט טראַקער
די פיטביט סורגע איז די לעצט און העכסטן-סוף מיטל אין פיטביט ס ליינאַפּ פון אַקטיוויטעטן טראַקערז , אַזוי עס ס קיין ווונדער איך געווען יקסייטאַד צו פּרובירן עס אויס. עס איז דערווייַל בנימצא פֿאַר ביי ביי ביי פיטביט און אַ נומער פון אנדערע רעטאַילערס פֿאַר $ 249.95. אַז פּרייַז איז נישט ביליק, און אין פאַקט, פילע טאַפּס פון די טויגיקייַט טויגיקייַט טראַקערז זענען פיל ווייניקער ווייניקער. נאָך, די סורגע האט אַ האַרץ-קורס מאָניטאָר, גפּס טראַקינג און פילע אנדערע גודיז צו באַפרידיקן די וואס נעמען זייער ווערקאַוץ עמעס.
ווי אַ פאָכער פון די יליפּטיקאַל טראַינער וואָס אויך גיין אַרום NYC, איך געפונען אַז פילע פון די סורגע 'ס פֿעיִקייטן זענען מער ווי איך דארף צו שפּור מיין טעגלעך טעטיקייט. נאָך, די ברייטהאַרציק שטריך באַשטימט מיר מער וויסנד פון מיין וויטאַל סטאַץ, און אין אַלגעמיין איך ליב געהאט די טעטיקייט פון דעם טרייקער . לייענען מער פֿאַר מיין ימפּרעססיאָנס!
פּלאַן
די עמבעדיד האַרץ-קורס מאָניטאָר קען זיין אַ גוטע פֿאַר פילע וסערס, אָבער עס אויך מיינטיינינג אַ גרעסערער באַנד, ווי איך'ד בעסער. די פיטביט סורגע טאַקע פילז גאנץ ליכט און באַקוועם אויף דעם האַנטגעלענק, אַזוי עס איז נישט אַ אַרויסגעבן פון עס זייַענדיק באַלקי, אָבער גאַנץ עס קוקט דיסאַפּויניד ונ-גליטשיק. הויך-סוף קוקז זענען ניט צו זיין געריכט מיט ערנסט טעטיקייט טראַקערז, אָבער זינט איר טאַקע שנייַדן די בענעפיץ פון דעם מיטל ווען איר טראָגן עס קאַנסיסטאַנטלי, עס וואָלט זיין פייַן אויב עס געקוקט אַ ביסל ספּיפיער. (איך וואָלט נישט טראָגן דעם אויס צו אַ פייַן מיטאָג, פֿאַר בייַשפּיל.)
די סורגע פֿעיִקייטן אַ שוואַרץ און ווייַס טאָוטשסקרעען, אַזוי איר קענען לאַקכענען צווישן סקרינז צו מיינונג סטאַץ אַזאַ ווי קאַלאָריעס פארברענט, ווייַטקייט געפארן, קראַנט האַרץ טעמפּאָ און טריט גענומען. די קנעפּל אויף די לינקס-האַנט פון די וואַך פּנים איז די היים קנעפּל, און די אָנעס אויף די רעכט זייַט דינען דינען פאַרשידענע פאַנגקשאַנז, אַזאַ ווי סטאַרטינג אַ טייַמער אָדער פּאָזינג, דיפּענדינג אויף וואָס איר טאָן.
מייַן באַליבט אַספּעקט פון די פּלאַן איז די לאַנג באַטאַרייע לעבן וואָס איז מעגלעך געמאכט דורך די נידעריק-ענערגיע אַרויסווייַזן. איבער מיין צייַט טעסטינג די סורגע, איך נאָר האט צו ריטשאַרדזש עס אַמאָל אָדער צוויי מאָל - עס ס רייטאַד צו דויען פֿאַר 7 טעג (כאָטש ווייניקער ווען גפּס איז אויף)!
איינריכטונגען
אפשר די ביגאַסט ציען פון די פיטביט סורגע איז זייַן געבויט-אין האַרץ-קורס מאָניטאָר. גלייַך פון די מיטל 'ס אַרויסווייַז, איר קענען זען דיין קראַנט בפּם און זען וואָס זאָנע איר זענען אין (למשל, פאַט בערן, קאַרדיאָו, פּיק, אאז"ו ו). דאָס איז גאַנץ נוציק ווען איר עקסערסייזינג און ווילן צו מאַכן זיכער איר באַקומען אַ גענוג קראַפטיק ווערקאַוט. אויב איר טאַקע ערנסט וועגן שפּור דיין האַרץ טעמפּאָ, איר קענען אַפֿילו שטעלן מנהג זאנעס צו זיין באמערקט ווען איר פאַלן אונטער אָדער אויבן אַ ספּעסאַפייד קייט.
די אנדערע גרויס שטריך דאָ איז די גפּס דאַטן, וואָס איז מערסט באַטייַטיק פֿאַר ראַנערז אָדער בייקערז לאָגינג רוץ אַרויס. גפּס טראַקינג אויך אַלאַוז איר צו קוקן אויף די צייַט, ווייַטקייט, גאַנג און הייך.
קלאר, די סורגע איז מערסטנס אַ פיטנעסס מיטל, אָבער עס טוט אַרייַננעמען עטלעכע אנדערע קילן פֿעיִקייטן, אַזאַ ווי די פיייקייַט צו קאָנטראָלירן מוזיק פּלייבאַק פון דיין טעלעפאָן דורך טאַפּינג אויף די היים קנעפּל. איר קענען אויך באַקומען נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר נייַע רופט און טעקסטן ווען די מיטל איז פּערד מיט דיין טעלעפאָן - איך פּונקט ווינטשן איר קען באַקומען נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר ימיילז. איר קענט אויך שטעלן שטיל אַלאַרמס און מאָניטאָר דיין שלאָף אָן צו דריקן אַ קנעפּל - איך האט ניט פּרובירן די אויס ווייַל איך קען נישט געפֿינען דעם באַקוועם צו טראָגן בייַ נאַכט, כאָטש.
סוף, איינער פון די שטאַרקפּאָינץ פון פיביט אין אַלגעמיין איז זייַן געזונט-אָרגאַניזירט, פולשטענדיק אָנליין דאַשבאָרד און רירעוודיק אַפּ, ביידע וואָס אַרויסווייַזן אַלע די סטאַץ אלנגעזאמלט דורך דיין מיטל. די פיטביט סורגע אויטאָמאַטיש סינקס צו די אַפּלאַקיישאַנז, אַזוי דיין אינפֿאָרמאַציע וועט זיין אַרויף צו טאָג.
אונטערשטע שורה
די פיטביט סורגע איז ניט די מערסט מאָדערן פיטנעסס טראַקער , אָבער עס קען נאָר זיין איינער פון די בעסטער אַוואַנסירטע אָפּציעס דאָרט. איך ליבע די פיייקייַט צו ייַנשרומפּן די פאַרשטעלן צו זען אַלע מיין לעצט קאַלאָריע, טריט און ווייַטקייט קאַונץ, און די האַרץ-קורס מאָניטאָר איז גרויס צו האָבן ווען איר זענען עקסערסייזינג.
אויב איר'רע אַ מער גלייַכגילטיק ווערקאַוט ענטוזיאַסט, איר קען מיסטאָמע פרילינג פֿאַר אנדערן, טשיפּער פיטביט מאָדעל, אָבער אויב איר ווילן די וויידאַסט מענגע פון פֿעיִקייטן צוזאמען די נוץ פון פיטביט ס גרויס ווייכווארג, דאָס איז אַ האַרט ברירה.