Ed. באַמערקונג: דעם אַפּ איז נישט בנימצא אויף יטונעס. דעם אינפֿאָרמאַציע איז געהאלטן פֿאַר אַרקייווז צוועקן און צו אַרוישעלפן לייענער וואס נאָך האָבן די אַפּ.
די גוטע
- ברייט זאַמלונג פון עקסערסייזיז
- בילד, ווידעא און טעקסט דיסקריפּשאַנז
- געניטונג און וואָג קלאָץ
די שלעכט
- ברעג סטרייקינג איז פּיינפאַלי פּאַמעלעך
יפילע (Medical Productions, יו. עס. 1.99 $) איז איינער פון די פילע יפאָנע פיטנעסס אַפּפּס אַז קענען העלפן איר בויען מוסקל אָדער פאַלן פונט. Thanks to its extensive database of strength-training exercises, this is one app that deserves a spot on your iPhone.
אָפפערס איבער 300 עקסערסיסעס
אין זייַן סימפּלאַסט, די iFitness app איז אַ דאַטאַבאַסע פון איבער 300 עקסערסייזיז. די עקסערסייזיז זענען ליסטעד אין אַלפאַבעטיקאַל סדר, אָרגאַניזירט דורך די טייל פון די גוף זיי ציל-אַבס, געווער, באַקס, קאַסטן, אאז"ו ו.
יעדער געניטונג כולל מאַלטי-שריט בילדער ימפּלעראַטינג ווי צו דורכפירן עס, און די מער קאָמפּליצירט מאָוועס (וועגן 120 אין אַלע) אַרייַננעמען אַ ווידעא דעמאַנסטרייטינג די טריט. אויב איר ניטאָ נאָך צעמישט, אַ טעקסט אַרטיקל העלפט קלאָר אַרויף קיין צעמישונג. איך איז געווען ימפּרעסט מיט די ברייט פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז, און די ווידיאס זענען אַ גרויס הילף פֿאַר פּערפאָרמינג די באַוועגונג.
נישט בלויז די יפעקטיוונאַס יפאָנע אַפּ אַרייַננעמען אַלע פון די עקסערסייזיז, אָבער עס ס אויך אַ גרויס וועג צו שפּור דיין פּראָגרעס. די אַפּ כולל אַ פיטנעסס קלאָץ אַזוי איר קענען רעקאָרדירן די עקסערסייזיז, רעפּאַטישאַנז, און ווייץ איר געוויינט פֿאַר יעדער ווערקאַוט סעסיע. איך איז געווען באַזאָרגט וועגן צו רעקאָרדירן קאַרדיאָו ווערקאַוט סעפּעראַטלי, אָבער יפילע אויך כולל פּראָסט קאַרדיאָו עקסערסייזיז אַזוי איר קענען לייגן זיי צו דיין קלאָץ. אַמאָל איר האָט לאָגד גענוג ווערקאַוץ, איר קענען זען אַלע די דאַטן אויף אַ גראַפיק אָדער אַרויספירן עס דורך בליצפּאָסט.
אנדערע נוציק פֿעיִקייטן: וואָג לאָסס & אַמפּ; Suggested Workouts
iFitness כולל אנדערע פֿעיִקייטן וואָס מאַכן עס אַן ינקרעדאַבלי נוציק אַפּ. עס אָפפערס אַ אָפּטיילונג צו שפּור דיין וואָג אָנווער און גוף מעזשערמאַנץ, אין דערצו צו אַ במי (גוף מאַסע אינדעקס) קאַלקולאַטאָר. איר קען אויך קלייַבן צו באַקאַפּ אַלע דיין דאַטן מיט אַ פֿרייַ יפילע חשבון.
בעגיננערס נאָר סטאַרטינג אַ געניטונג פּראָגראַם קען פילן אָוווערכוועלמד דורך ווייל צו קלייַבן און קלייַבן יחיד עקסערסייזיז. אויב איר זענט איינער פון יענע ניצערס, די iFitness אַפּלאַקקס כולל עטלעכע סאַגדזשעסטיד רוטינז פאָוקיסט אויף קוילעלדיק גוף טאָנינג, וואָג אָנווער , אָדער מוסקל בנין אַז איר קענען נוצן ביז איר גרייט צו מאַכן דיין אייגן, פערזענליכען ווערקאַוט פּלאַן.
ווי איר קענען דערציילן, איך בין אַ גרויס פאָכער פון יפילע. נאָרמאַללי איך געפֿינען גאַנץ אַ ביסל דאַונסיידז פֿאַר קיין אַפּ, אָבער דעם איז איינער ווו איך זען זייער ווייניק חסרונות. דער בלויז נעגאַטיוו איז סטרימינג די געניטונג דעמאַנסטריישאַן ווידיאס איבער די ברעג פון די ברעג - ניט סאַפּרייזינגלי, עס ס פּיינפאַלי פּאַמעלעך. ווי-פי און 3 ג זענען פיל בעסער אָפּציעס פֿאַר וואַטשינג די געניטונג דעמאָס אָן ווארטן אַרום די גאנצע טאָג.
די דנאָ שורה
iFitness איז אַ ויסגעצייכנט אַפּ פֿאַר טויגיקייַט באַפס אָדער די זוכן צו באַקומען פּאַסיק, און איך קענען געפינען עטלעכע חסרונות מיט אים. יאָ, סטרימינג די געניטונג דעמאָס איבער די EDGE נעץ איז אַ געניטונג אין פיוטיליטי, אָבער איר וועט נאָך האָבן בילדער און טעקסט דיסקריפּשאַנז אויב איר זענען אויס פון קייט פון אַ 3 ג אָדער ווי-פי נעץ. איך טראַכטן יפילע איז איינער פון די בעסטער וועגן צו פאַרברענגען $ 2 אין די אַפּ סטאָר.
קוילעלדיק שאַץ: 5 שטערן אויס פון 5.