קאָנטראָל דיין נוצן פון פאַסעבאָאָק צו לעבן אַ כאַפּיער און מער באַלאַנסט לעבן
פאַסעבאָאָק אַדיקשאַן איז געווען נישט פיל פון אַ זאַך אין דער פאַרגאַנגענהייַט, דער הויפּט ווייַל פון זייַן קליין גרייס און די פאַקט אַז עס איז געווען בלויז בנימצא אויף אַ רעגולער קאָמפּיוטער. די זענען די טעג!
איצט, מיר פירן אונדזער קשר צו דעם מאַסיוו געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג פּלאַץ אומעטום מיט אונדז אויף אונדזער סמאַרטפאָנעס - און אַפֿילו ווען מיר ניטאָ סטאַרינג אין אונדזער טעלעפאָנירן סקרינז, מיר האָבן טויזנטער פון אַדווערטייזערז אויף טעלעוויזיע, אין מאַגאַזינז און אויף פּראָדוקט פּאַקקאַגינג איצט טעלינג אַלעמען צו "ווי אונדז אויף פאַסעבאָאָק."
עס ס קיין ווונדער אַז אַזוי פילע מענטשן אַרייַנלאָזן צו צאָרעס פון פאַסעבאָאָק אַדיקשאַן און אינפֿאָרמאַציע אָווערלאָאַד. עס איז געווארן אַ ריזיק טייל פון פאַקטיש לעבן קולטור צו נאָר זיין אַ טייל פון די נעץ.
דאָ זענען עטלעכע זאכן איר קענען טאָן צו העלפן איר ברעכן פֿרייַ פון דיין פאַסעבאָאָק אַדיקשאַן און פאַרברענגען מער צייַט טאן די זאכן איר ווילן אָדער דאַרפֿן צו באַקומען געטאן.
באַשטעטיקן צו דעאַקטיוואַטינג דיין אַקאַונט פֿאַר בייַ מינדסטער אַ וואָך
פילע מענטשן האָבן געפונען רעליעף אין דעאַקטיווייטינג זייער פאַסעבאָאָק אַקאַונץ פֿאַר אַ קורץ צייַט פון צייַט צו העלפן נעמען זיך אַוועק פון אים אַלע און פאַרשטיין וואָס זיי זענען פעלנדיק דורך ווייסטינג אַזוי פיל צייַט אויף דעם פּלאַץ. עטלעכע מענטשן טאָן עס פֿאַר אַ וואָך, אנדערע טאָן עס פֿאַר אַ חודש און עטלעכע קיינמאָל אַפֿילו גיין צוריק צו ריסטאָרינג זייער אַקאַונץ.
די נוץ פון קאַמיטינג צו עס פֿאַר אַ קורץ צייַט פון צייַט איז אַז איר זענט געבן זיך דערלויבעניש צו גיין צוריק צו עס אויב איר דאַרפֿן צו, אַזוי עס וועט נישט פילן ווי איר וועט זיין פעלנדיק אויס פּערמאַנאַנטלי. דערמאָנען צו טאָן עס פֿאַר בייַ מינדסטער אַ וואָך קענען העלפן באַשטעטיק דיין פאַסעבאָאָק געוווינהייטן אַפֿילו אויב איר טאָן באַשליסן צו ריאַקטיווייט דיין חשבון.
אויסקלייַבן דיין פאַסעבאָאָק פריינט רשימה
איבער די יאָרן, רובֿ מענטשן קענען זאָגן אַז זיי האָבן ראַקט אַרויף הונדערטער פון אַלט פריינט, קאָוווערקערז און אַקוויינטאַנסיז אויף פאַסעבאָאָק. און ניט צו דערמאָנען פּובליק זייַט לייקס אויך.
ווייל אַזאַ אַ גרויס נעץ פון פאַסעבאָאָק פריינט מיט מענטשן איר קוים וויסן און טאָנס פון ציבור בלעטער ייַנטיילונג נייַ דערהייַנטיקונגען אַלע די צייַט אָדער קענען נאָך צינגל אַ אָוווערכוועלמינג פאַרלאַנג צו וויסן וואָס ס געגאנגען אויף אַלע מאָל-אפילו אויב איר האָט נישט גערעדט צו קיין פון די מענטשן אין יאָרן אָדער פאַרלאָרן אינטערעס אין די בלעטער חדשים צוריק.
א גוטע הערשן פון גראָבער פינגער איז צו גיין דורך דיין פרייַנד רשימה אפֿשר אַמאָל אַ יאָר און אַנפער וואָס איר האָט נישט קאָנטאַקט מיט מער ווי אַ יאָר, מיט ויסנעם פון משפּחה מיטגלידער און ספּעציעל פריינט וואָס לעבן אין די מדינה אָדער אָוווערסיז. איר קענען שנייַדן אַוועק די פאַרפאַלן קאַנעקשאַנז אויף דיין רשימה דעם וועג און ויסמייַדן געטינג אַרויף אין דעם לעבן פון מענטשן פון דיין פאַרגאַנגענהייַט.
ניט ווי אַלע יענע בלעטער איר דאָן & # 39; ה דאַרפֿן
ווי ווייַט ווי לייקט בלעטער גיין, דיטש איר קענען לעבן אָן און האַלטן די וואָס איר טאַקע הנאה קאָנטראָלירן אַרויף אָדער זענען גאָר נוצלעך צו איר. צום באַדויערן, פאַסעבאָאָק טוט נישט לאָזן איר צו ענלעך בלעטער אין פאַרנעם.
גיין צו Facebook.com/pages > ליקעד בלעטער צו זען אַ גריד פון אַלע די בלעטער איר האָט ליב געהאט אַזוי איר קענען אַרבעט דיין וועג דורך אַנלייקינג די אָנעס איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון. געדענקען אַז איר קענען אויך קאַסטאַמייז דיין נייַעס פיטער אַזוי אַז איר קענען באַהאַלטן אָדער יבערקוקן פּאָסטן דערהייַנטיקונגען פון עטלעכע בלעטער און מענטשן אָן אַנלייקינג אָדער אַנפינדינג זיי.
באַזייַטיקן Old Third-Party Apps
בשעת איר ניטאָ אויף קלינאַפּ פליכט, איר זאל ווי ויסמעקן אַנוואָנטיד דריט-טיילווייַז אַפּפּס איר האָבן אינסטאַלירן איבער די יאָרן, אויב נישט פֿאַר דיסטראַקטיאָן ווי זיכער צו העלפן באַשיצן דיין פּריוואַטקייט.
פאַסעבאָאָק איצט אַלאַוז איר צו ויסמעקן אַפּפּס אין פאַרנעם, וואָס איר קענען טאָן דורך נאַוואַגייטינג צו סעטטינגס > אַפּפּס און וועבסיטעס, און דעמאָלט אויסקלייַבן אַלע די אַפּפּס איר ווילן צו ויסמעקן דורך געבן אַ קליק אויף זיי אַזוי זיי זענען אָפּגעשטעלט אַוועק. דריקט אַראָפּנעמען ווען איר טאָן.
מאַכן עס שווער פֿאַר זיך צו צוטריט פאַסעבאָאָק
ביטינג דיין פאַסעבאָאָק אַדיקשאַן קען זיין ווי פּשוט ווי פּאַטינג עס אויס פון דערזען און אויס פון גרינג דערגרייכן. איר קענען טאָן דאָס דורך:
- אַקטאַווייטינג צוויי-פאַקטאָר אָטענטאַקיישאַן און דעריבער צייכן אויס פון דיין חשבון
- דעלעטינג די פאַסעבאָאָק אַפּ אויף דיין טעלעפאָן און / אָדער טאַבלעט
- גענומען די URL אויס פון דיין בוקמאַרקס
- ריפּלייסינג פאַסעבאָאָק ווי דיין האָמעפּאַגע
- ניט לאָזן פאַסעבאָאָק זיצן עפענען אין אַלע מאל אין דיין וועב בלעטער
איר קען אויך מאַכן נוצן פון אַ צייַט פאַרוואַלטונג אַפּלאַקיישאַן אָדער וועבזייַטל בלאַקינג געצייַג אויב איר האָבן קאָנפליקט עקסערסייזינג זיך-קאָנטראָל איבער פאַסעבאָאָק אַלע אויף דיין אייגן.
באַגרענעצן פאַסעבאָאָק טעטיקייט צו אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער טאָג
אויב איר ניטאָ גרייט פֿאַר אַ דעטאָקס און ניט גרייט צו ויסמעקן דיין 500 פריינט, איר קענען אָנשטאָט צו מאַכן אַ באַוווסט ענטערפּרייז צו בלויז קאָנטראָלירן פאַסעבאָאָק און טאָן אַלע דיין ינטעראַקטינג אין בלויז איין אָדער צוויי ספּעסאַפייד צייט פּער טאָג, ווי אין דער מאָרגן, בעשאַס דיין לאָנטש ברעכן, אָדער איידער איר גיין צו בעט.
דאָס נעמט עטלעכע ערנסט זיך-קאָנטראָל און טוט נישט אַרבעטן פֿאַר יעדער. אבער אויב איר זענט דיסאַפּלאַנסט גענוג צו מאַכן אַ געוווינהייטן פון עס, איר קען קומען צו פילן גאַנץ צופֿרידן אין פשוט ספּענדינג 10 אָדער 20 מינוט אַ טאָג ינטעראַקטינג אויף פאַסעבאָאָק נאָר אַמאָל אָדער צוויי מאָל גאַנץ ווי קאָמפּולסיוועלי טשעק עס אַרום די זייגער.
לעצט געדאנקען אויף פאַסעבאָאָק אַדיקשאַן
פאַסעבאָאָק אַדיקשאַן און געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַדיקשאַן , אין אַלגעמיין, איז ינקריסינגלי שיין אַ טעמע פון דיסקוסיע אין פּסיטשאָלאָגי און טעכנאָלאָגיע. און עס וועט מסתּמא פאָרזעצן צו זיין אַ באַטייַטיק פּראָבלעם אין מאָדערן געזעלשאַפט ווי מער וועבסיטעס און אַפּפּס פּרובירן צו קאָנקורירן פֿאַר אונדזער ופמערקזאַמקייַט.
איר לעסאָף האָבן גאַנץ מאַכט צו ברעכן דיין אַדיקשאַן דורך עקסערסייזינג זיך-קאָנטראָל און אַדרעסינג די פּרייאָראַטיז אין דיין לעבן. אויב איר טראַכטן דיין פּראָבלעם איז ערנסט גענוג אַז איר קענען נישט באַקומען דיין אַדיקשאַן אונטער דיין קאָנטראָל, איר קען דאַרפֿן צו זוכן הילף פון נאָענט פריינט, משפּחה אָדער עפשער אַפֿילו אַ מענטאַל געזונט פאַכמאַן.