שפּור און ייַנטיילן אייער טויגיקייַט גאָאַלס מיט פריינט אָנליין
טריינג צו באַקומען פּאַסיק? קוק ניט ווייַטער ווי דיין סמאַרטפאָנע צו העלפן איר שטעלן עטלעכע געהעריק צילן, שפּור דיין פּראָגרעס און טיילן דיין רעזולטאַטן אָנליין מיט דיין פריינט אָדער אַפּ קהל.
דאָ זענען 10 פאָלקס און טאָוטאַלי פֿרייַ דיעטע און טויגיקייַט אַפּפּס וואָס וועט לערנען איר ווי צו אָנהייבן מיט אַ געזונט לייפסטייל און האַלטן איר מאָוטאַווייטאַד צוזאמען דעם וועג.
01 פון 10
Lose It!
Lose It! איז אַ פּערזענלעך באַליבט פון מייַן. אויב איר ווילן אַ וועב-באזירט טויגיקייַט קהל צו בריק דיין באַט און באַקומען איר מאָוטאַווייטאַד, דאָס איז אַ מוזן פּרובירן. איר קענען פאַרבינדן גרופּעס, לייגן פריינט, באַמערקונג אויף אנדערע ניצערס 'פּראָופיילז אָדער לאָגד אַקטיוויטעטן, אָנטייל נעמען אין געשעענישן און אַזוי פיל מער. Lose It! איז אַ קאַלאָריע טראַקינג אַפּ אַז קאַלקיאַלייץ אַ טעגלעך קאַלאָריע בודזשעט צו איר באזירט אויף דיין פערזענלעכע סטאַץ און צילן, און גיט איר אַ געבויט-אין ביבליאָטעק פון פודז און געניטונג אַקטיוויטעטן צו נוצן פֿאַר טעגלעך לאָגינג. Lose It! איז בנימצא אויף די וועב און אויך פֿאַר יאָס און אַנדרויד דעוויסעס. מער "
02 פון 10
MyFitnessPal
ענלעך צו פאַרלירן עס !, MyFitnessPal איז אן אנדער האַסטלי פאָלקס אַפּ און אָנליין קהל וואָס קענען שפּור דיין קאַלאָריעס און טעטיקייט אַזוי איר קענען דערגרייכן דיין טויגיקייַט צילן. איר קענען ינטעראַקט מיט אנדערע וסערס, שטעלן דיין צילן באזירט אויף דיין פּערזענלעך אינפֿאָרמאַציע און קלייַבן פון זייַן ביבליאָטעק פון איבער 3,000,000 עסנוואַרג זאכן פֿאַר דיין אַלע דיין טעגלעך טראַקינג באדערפענישן. MyFitnessPal איז בנימצא אויף די וועב, פֿאַר יאָס און פֿאַר אַנדרויד.
03 פון 10
קאַלאָריע גראף
האָבן איר אָפּגעשטעלט אונדזער זייער אייגן קאַלאָריע טראַקינג אַפּ? קאַלאָריע גראף האט געפֿינט אַ גלייבן עשירות פון נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע און אָנליין קהל פֿאַר יאָרן אויף די וועב, און איצט, איר קענען באַקומען עס אויף דיין רירעוודיק מיטל אויך. איר קענען קלאָץ דיין עסנוואַרג דורך קול, נוצן די באַרקאָדע סקאַננער אויף עסנוואַרג פּראָדוקטן, באַקומען אַ נעענטער קוק בייַ דערנערונג מיט עסנוואַרג גראַדעס און פּראָס / קאָנס און אַזוי פיל מער. קאַלאָריע גראף איז בנימצא אויף די וועב ווי עס איז שטענדיק געווארן, און איצט עס זענען אַפּפּס פֿאַר יפאָנע, יפּאַד און אַנדרויד.
04 פון 10
פיטראַקסי
פיטאָקראַסי איז אַ גאַנץ טויגיקייַט געזעלשאַפטלעך נעץ וואָס אַקערז ווי דיין אייגן טעגלעך ווערקאַוט טראַקער און קאָוטש, מיט איבער 900 פאַרשידענע עקסערסייזיז איר קענען נאָכגיין פֿאַר שטאַרקייַט, קאַרדיאָ און אַב טריינינג. וסערס זענען גערופן "פיטאָקראַץ" וואס קענען העלפן מאָטיווירן איר דורך דיין אייגן נסיעה. איר קענען נאָכפאָלגן אנדערע פעיטראַקראַץ פֿאַר טעגלעך ינספּיראַציע, פאַרבינדן טשאַלאַנדזשיז, באַקומען הילף פון יענע ווי יקספּיריאַנסט אָדער אַפֿילו קאַטער איינער-אויף-איינער דועל אויב איר פילן סופּער קאַמפּעטיטיוו. איר קענען באַקומען פיטראַקסי אויף דעם וועב, און אויף ביידע יאָס און אַנדרויד. מער "
05 פון 10
פודוקאַטע
ווייַטער צייַט איר גיין שפּייַזקראָם שאַפּינג, באַקומען גרייט צו נוצן די פודוקאַטע אַפּ. דעם ניפטי אַפּ אַפּלייז דיין אַפּאַראַט ס אַפּאַראַט צו יבערקוקן די באַרקאָדעס פון עסנוואַרג פּראָדוקטן און קערט גראַדעס באזירט אויף די ינגרידיאַנץ און נוטרישאַנאַל קאַמפּאָונאַנץ. פֿאַר בייַשפּיל, איין סאָרט פון ברויט קענען זיין גראַדעד מיט אַ C- רעכט צו ראַפינירט מעל, בשעת אן אנדער טיפּ פון ברויט קען זיין גראַדעד בייַ אַ א פֿאַר אַרייַנגערעכנט גאַנץ ווייץ מעל. איר קענען אויך זוכן פֿאַר עסנוואַרג פּראָדוקטן דורך נאָמען אָדער קאַטעגאָריע אין די אַפּ, זען פּראָדוקט כיילייץ (גוט און שלעכט) אָדער פאַרגלייַכן פּראָדוקטן אַזוי איר קענען קלייַבן כעלטיער אַלטערנאַטיוועס. איר קענען באַקומען עס פֿאַר ביידע יפאָנע און אַנדרויד ווי געזונט ווי אויף די רעגולער וועב. מער "
06 פון 10
פּאַקט
אויב איר האָבן אַ שווער מאָל צו באַקומען צו די ספּאָרטזאַל, פּאַקט זאל ברענגען אַלע די מאָוטאַוויישאַן איר קען דאַרפֿן צו באַקומען זיך אַוועק די קאַנאַפּע און אויף די טרעדמיל. מיט פּאַקט, איר זענען פארלאנגט צו באַצאָלן ארבעטן אויס פֿאַר אַ זיכער נומער פון מאל פּער וואָך. די אַפּ טראַקס אייער ווערקאַוץ דורך אָרט-באזירט ווייכווארג, ריקווייערז איר צו קאָנטראָלירן אין דיין ספּאָרטזאַל אויב איר באַקומען דאָרט. אויב איר מקיים אַלע דיין ווערקאַוץ, איר קענען פאַרדינען געלט. אויב איר טאָן ניט, איר פאַרלירן געלט, קאָסטן איר וועלכער די סומע איר פּלעדזשד ווען איר ערשטער געחתמעט אַרויף. (פּאַקט ריקווייערז איר צו אַרייַן דיין קרעדיט קאָרט אינפֿאָרמאַציע אויף צייכן אַרויף, וואָס טשאַרדזשיז איר די סומע איר צוזאָג אויב איר פאַרפירן אַ ספּאָרטזאַל ווערקאַוט.)
צי ניט אַפֿילו טראַכטן וועגן טשיטינג מיט אַ פאָר-דורך טשעק-אין! פּאַקט טראַקס דיין אָרט פֿאַר בייַ מינדסטער 30 מינוט נאָך איר טשעק-אין. אַזוי אויב איר'רע מאָוטאַווייטאַד דורך די געדאַנק ערנינג אַ ביסל עקסטרע געלט צו העלפן צאָלן פֿאַר דיין ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפט, GymPact וואָלט זיין אַ סטעלער אַפּ ברירה פֿאַר איר. בנימצא פֿאַר יאָס און אַנדרויד. מער "
07 פון 10
Fitbit
אויב איר האָט קיין איינער פון די פיטביט טעטיקייט טראַקער גאַדזשאַץ, איר'ווע געגאנגען צו וועלן צו באַקומען די רירעוודיק אַפּ אַז גייט מיט אים. אין דערצו צו טראַקינג אַקטיוויטעטן, איר קענען שטעלן דיין טעגלעך קאַלאָריע ציל, וואָס דערהייַנטיקונגען זיך אויטאָמאַטיש ווען איר קליימז מילז און סנאַקס אין די אַפּ. קלאָץ אַלע פון דיין שפּייַז, וואַסער, ווערקאַוץ, און עקסטרע אַקטיוויטעטן אויף די גיין, אַפֿילו אויב איר זענט אָפפלינע. קלייַבן פון פודז און אַקטיוויטעטן סטאָרד אין די דאַטאַבאַסע אָדער לייגן דיין אייגן מנהג ערטער, און קאָנקורירן מיט דיין פריינט אויף די אַפּאַראַט לעדבאָאַרד. עס איז אַן אַנדרויד אַפּ און אַן יאָס אַפּ, און איר קענען אויך צוטריט דיין חשבון פון די וועב. מער "
08 פון 10
RunKeeper
אויב פליסנדיק איז דיין זאַך, איר זאל זיין סאַפּרייזד דורך וואָס די רונקעעפּער אַפּלאַקיישאַן טאַקע קענען טאָן אין טערמינען פון טראַקינג דיין לויפט, און שאַפֿן אַ פולשטענדיק געזונט און וועללנעסס פּלאַן פֿאַר איר. אַנשטאָט פון קויפן אַ טייַער גפּס וואַך, RunKeeper גיט איר פאַרגלייַכלעך רעזולטאַטן גאָר פֿרייַ. די געזונט גראַפיק ינטאַגרייץ אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט סיבות ווי גפּס טראַקינג , ווי-פי גוף וואָג, האַרץ קורס טראַקינג, שלאָפן מאָניטאָרינג דעוויסעס, עסן געוווינהייטן, ווערקאַוט אַקטיוויטעטן און אפילו געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן מיט אנדערע וסערס צו העלפן איר שפּור און בעסער פֿאַרשטיין ווי דיין געזונט און געזונט טויגיקייַט ברירות קענען זיין פּראַל אויף דיין צילן. בנימצא פֿאַר יאָס און אַנדרויד. מער "
09 פון 10
גיין פיטנעסס
די דזשיין פיטנעסס אַפּ קריייץ אַ טאָוטאַלי פערזענליכען ווערקאַוט פּלאַן פֿאַר איר באזירט אויף די עקספּערטיז פון פאַקטיש, סערטאַפייד טריינערז. מענטשן וואָס טאָן ניט האָבן די געלט צו אָננעמען פאַקטיש פּערזענלעך טריינערז, ווערק פאדערן דזשאָבס, רייזע אַ פּלאַץ אָדער האָבן ירעגיאַלער סקעדזשולז קען טאַקע נוץ פון אַן אַפּ ווי דאָס. דער אַפּ קומט מיט איבער 700 ווערקאַוט אַקטיוויטעטן אַרייַנגערעכנט שטאַרקייַט טריינינג, פּליאָמעטריקס, קאַליסטהעניקס, יאָגאַ און מנהג-טיילערד ווערקאַוץ. אין דערצו, די אַפּ קוקט גרויס אויף די יפאָנע און די באַניצער צובינד איז לעפיערעך גרינג צו נוצן פֿאַר כּמעט קיינמאָל וואַנדערינג צו אָנהייבן מיט אים. צום באַדויערן, עס איז בלויז אַ iOS אַפּ פֿאַר דעם איין אין דעם צייַט און קיין ווערסיע פֿאַר אַנדרויד נאָך.
10 of 10
ניקע טראַינינג קלוב
די ניקע טראַינינג קלוב אַפּ קריייץ אַ פערזענליכען ווערקאַוט פֿאַר איר און לערנט איר פאַרשידענע עקסערסייזיז ניצן אַ קאָמבינאַציע פון פאָטאָס, ווידיאס און דרוק ינסטראַקשאַנז. די אַפּ פארלאנגט איר צו קלייַבן דיין ווערקאַוט צילן און דעמאָלט סעלעקץ אַ צונעמען ווערקאַוט רעזשים פֿאַר איר. פֿאַר בייַשפּיל, איר זאל וועלן צו פאָקוס אויף באַזונדער מוסקל גרופּעס אין טערמינען פון שטאַרקייַט און טאָנינג. די אַפּ וועט דעמאָלט אויסקלייַבן די בעסטער עקסערסייזיז וואָס ציל די געביטן. ווי איר פאַרלאַנג דורך דיין ווערקאַוט רעזשים מיט דער הילף פון די Nike טראַינינג קלוב אַפּ, איר קענען פאַרדינען פונקטן צו געווינען צוטריט צו נאָך ווערקאַוץ ווי געזונט ווי רעסאַפּיז. איר קענען אויך קאַנפיגיער דיין ווערקאַוץ צו לויפן מיט דיין מוזיק ביבליאָטעק און שאַפֿן אַ לאָג צו שפּור דיין פּראָגרעס. עס איז בנימצא פֿאַר יאָס און אַנדרויד. מער "